Méthode efficace pour vaincre le stress

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Le stress est un état d'inquiétude ou de tension mentale causé 

Par une situation difficile, il s'agit d'une réponse humaine naturelle qui nous incite 

à relever les défis et à faire face aux menaces auxquels on est confrontés dans 

notre vie, chacun éprouve  du stress dans une certaine mesure.